當(dāng)你和孩子氣質(zhì)不同時(shí)，9條建議，可能對(duì)你有所幫助

如果你認(rèn)為孩子的氣質(zhì)屬于難相處的類(lèi)型，以下9條建議，或許對(duì)你有所幫助。

第一， 首先你需要認(rèn)識(shí)到：孩子的大部分行為都反映著TA的氣質(zhì)。

【資料圖】

第二， 在與孩子相處時(shí)，營(yíng)造客觀的的情緒氛圍。不要以情緒化、沖動(dòng)的態(tài)度回應(yīng)孩子，這對(duì)你毫無(wú)幫助，也不能解決問(wèn)題。

第三， 你要認(rèn)識(shí)到孩子并不是在針對(duì)你。氣質(zhì)是天生的，大部分情況下，孩子不是想要制造矛盾。別怪他，也別怪你自己。

第四， 試著把關(guān)于孩子的各種問(wèn)題排排序。有些問(wèn)題更需要得到你的關(guān)注，而有些問(wèn)題影響不大。對(duì)于后者，你大可置之不理，或者之后再去處理。

第五， 關(guān)注當(dāng)下的問(wèn)題，別對(duì)未來(lái)憂心忡忡。

第六， 重新審視你對(duì)孩子的期望、你的喜好和你的價(jià)值觀，思考你的想法是否符合實(shí)際，是否適合孩子的年齡。孩子做得好時(shí)，要表?yè)P(yáng)他，通過(guò)正向激勵(lì)強(qiáng)化你認(rèn)可的行為。

第七， 反觀你自身的氣質(zhì)和行為，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，適應(yīng)你的氣質(zhì)、接受你的行為可能也是困難的。想想怎樣自我調(diào)整才能和孩子相處得更融洽。

第八， 提前預(yù)想可能發(fā)生沖突的情境，盡量避免它們或試著將沖突最小化。同時(shí)，做好心理準(zhǔn)備，這可能是糟糕的一天或一個(gè)狀況，盡力而為就好。

第九， 安排合適的時(shí)間，讓孩子和你可以分開(kāi)一下，給你們彼此一個(gè)喘息和放松的機(jī)會(huì)。

在有需要的時(shí)候，向兒童心理健康領(lǐng)域的醫(yī)生尋求專業(yè)幫助。

今天的分享到這里，下一篇我們聊聊：當(dāng)你意識(shí)到并接受你和孩子氣質(zhì)不同時(shí)，就意味著問(wèn)題開(kāi)始有解了。

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