這幾天,我因?yàn)楣ぷ饕蛩馗珖鞯氐幕锇榻涣鞅容^多,作為一個(gè)普通老百姓,真的很感謝三年來國家的傾力付出,讓我們的健康有保障,經(jīng)濟(jì)要振興,事業(yè)要發(fā)展,社會要前進(jìn),我們每個(gè)人都必須要面對未來,國家與時(shí)俱進(jìn)。目前核酸檢測除了離開當(dāng)?shù)?就醫(yī)必須有健康碼之外,包括我們新疆、北京、浙江以及更多地區(qū)都不用做了,這對三年來進(jìn)門必掃碼,出門要核酸的現(xiàn)象確實(shí)是一下輕松自由了很多,同時(shí)各地區(qū)被陽的人數(shù)據(jù)瞬間飆升,相信為數(shù)眾多的人肯定出現(xiàn)恐慌心理,這種情況下我們咋樣擁有健康,擁有淡定心態(tài)呢?不用怕!我在這里給大家一個(gè)特別簡單有效的分享。
(轉(zhuǎn))根據(jù)海外抗疫經(jīng)驗(yàn),放開后一個(gè)月內(nèi)都出現(xiàn)疫情高峰期,之后波動三個(gè)月再下降到低位,所以在未來的三個(gè)月期間內(nèi)一定要特別注意防護(hù),不扎堆、不聚集,口罩、手套常備,提高防疫意識!
(資料圖)
疾控專家建議,剛解封的頭兩周是最危險(xiǎn)的階段,所有人都跑出來了易產(chǎn)生相互感染,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)這兩周過后傳染性就回落,盡量躲過放開后第一波感染,小孩老人盡量不出門,大人戴N95口罩,預(yù)計(jì)第一波醫(yī)院壓力會有些大,沒必要湊熱鬧。
做到以下三點(diǎn),相信更多人的健康都會在線,體能都能夠游刃有余。
一、每天運(yùn)動,不管是跑步、做操、跳繩、打羽毛球、乒乓球、游泳等等讓身體出汗的種種鍛煉每天做到40分鐘左右,體溫每增加一度,免疫力提升30%
二、食物多樣合理搭配,中國居民膳食指南指出,我們每天保持12種以上的食物,每周保持25種以上的食物攝入,米面、雜糧雜糧豆、薯類,蔬菜水果魚肉蛋奶、堅(jiān)果等等,算下來大多數(shù)人不止12種一天。(投入錢吃飯比看病節(jié)省多了)
三、吃高密度營養(yǎng)素的食物,我們新疆萬家康生物科技有限公司十六年來就做了一件事,以全國營養(yǎng)行業(yè)先進(jìn)工作者于永蘭為核心的創(chuàng)始人團(tuán)隊(duì),將時(shí)時(shí)養(yǎng)新疆原生態(tài)健康食品小麥胚芽系列,打造成國內(nèi)健康食品的標(biāo)桿,十四年來幫助了無數(shù)的消費(fèi)者走向健康,成就健康事業(yè),讓多少人遠(yuǎn)離了疾病的威脅,提升免疫力更是一個(gè)最基礎(chǔ)的作用,自用送禮都可以。
最后,我們還要跟大家分享的是,不管你是銷售商或平臺,亦或是消費(fèi)者,我們就是你們的健康顧問單位,用我們16年來的一線經(jīng)驗(yàn),成為你們家庭、平臺、團(tuán)隊(duì)的健康管理團(tuán)隊(duì),最后祝所有人身體健康事業(yè)興旺,更祝我們偉大祖國永遠(yuǎn)欣欣向榮,繁榮昌盛。
時(shí)時(shí)養(yǎng)合作模式,京東有售,淘寶時(shí)時(shí)養(yǎng)胚芽企業(yè)店,也有代理商,微店有旗艦店也有分銷;可以線下代理(目前全國五十個(gè)以上城市),可以線上銷售(每個(gè)大的平臺一家總代),可以分銷,我們在***店直接設(shè)置了代理分銷模式。
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