“醫(yī)生，我一喝水尿就多，這是不是腎臟出問題了呀？”

劉大叔今年56歲了，平時他除了下棋，別的沒有什么愛好。最近一段時間，劉大叔只要喝點水，不一會就想上廁所。剛開始的時候，劉大叔還沒有把這事放在心上。但是，在之后的幾夜里，劉大叔一夜起來4趟，嚴重影響了睡眠。這個時候，劉大叔開始懷疑是自己的腎臟出問題了。

(資料圖片僅供參考)

為了弄清楚怎么回事，劉大叔就去醫(yī)院就診了。見到醫(yī)生后，劉大叔就趕緊問了文章開頭的那句話。醫(yī)生聽到劉大叔提出的疑問后，就解釋到： 您這個情況，目前還不好說，需要做一些檢查才能判斷出是否腎臟出現(xiàn)了問題。 隨后，醫(yī)生就給劉大叔開了一些相關(guān)的檢查。

檢查結(jié)果出來以后，沒有什么異常。醫(yī)生告訴劉大叔：目前沒有發(fā)現(xiàn)什么問題，后續(xù)有什么不舒服，或者癥狀加重，就盡快來醫(yī)院。劉大叔得知自己的腎臟沒有問題，忐忑的心也放了下來。

在現(xiàn)實生活中，有很多朋友一喝水就尿多。那這種現(xiàn)象是正常的，還是異常的呢？為了讓大家對腎臟有更多的認識和了解，今天醫(yī)者良言就跟大家好好聊一聊相關(guān)的知識。

1.我們喝進去的水，是如何變成尿液的？

其實，從水變成尿液的過程是很復(fù)雜的，一般人很難理解。為了便于大家理解，這里進行一下簡化。

總得來說，我們喝進去的水變成尿液，主要包括兩大過程，即濾過和重吸收。

水被我們喝進去以后，它就會通過腸道被吸收，然后進入到血液中。 我們的腎小球從本質(zhì)上來說，就相當于是一團毛細血管網(wǎng)。也就是說，腎小球里流淌的是血液。

當血液流經(jīng)腎臟時，就會有水和小分子物質(zhì)被腎小球濾過。說到這里，大家可能會覺得奇怪了，如果所有的水分都被濾出去，那我們豈不是成為人干了嗎？

其實，人類經(jīng)過了幾千萬年的進化，早就有相應(yīng)的機制保護自己。這些被濾過的液體，并不會直接排出體外，而是需要經(jīng)過腎小管和集合管的重吸收。腎臟重吸收的，主要就是一些有用的東西，比如水、電解質(zhì)、氨基酸、葡萄糖等。 就拿水來說吧，研究發(fā)現(xiàn)人每天濾過的原尿在180升，但是真正變成尿排出體外的只有1.5升。 可以說，大約有99％的水分都被重吸收進入了人體內(nèi)。

我們喝水以后，從水變成尿液大約需要30分鐘左右的時間。這個時間，并不是一成不變的，它也會受到多種因素的影響，比如溫度、飲水量等。也有一些人在喝水后，幾分鐘就有尿的，但是人家也是正常的。所以，每個人生成尿液的時間，是存在著很大的差距的。

2.一喝水，尿就多，這是代表腎臟好還是不好呢？

客觀來說，一喝水尿就多，這個情況可能是正常的，也可能是異常的。在臨床上，我遇到過不少“一喝水尿就多”的人，但是他們在檢查的時候，并沒有什么異常。然而，也有一些人一喝水尿就多，做檢查發(fā)現(xiàn)腎臟也確實存在著問題。

很多朋友在夏天吃西瓜的事情，不一會就會產(chǎn)生尿意。其實，造成這種情況的主要原因就是因為西瓜中的糖分比較高。 這些糖分進入到腎小管以后，就會造成腎小管內(nèi)滲透壓增高，進而引起滲透性利尿。 還有一些朋友一下子喝了很多的水，人體為了維持電解質(zhì)平衡，就會減少抗利尿激素的分泌?？估蚣に胤置跍p少了，那就會讓更多的尿液排出體外。

與此同時，有些朋友一喝水尿就多，可能是因為精神性煩渴。這種“一喝水尿就多”，主要就是因為心理因素引起的。在對其進行了心理方面的治療后，癥狀也多能緩解。

當然了，一喝水尿就多也可能是某種疾病在作祟。人如果發(fā)生了泌尿系感染，比如膀胱炎、腎盂腎炎，也會出現(xiàn)尿頻的癥狀。這類人可能只需要喝一點水，就會出現(xiàn)尿意。

還有一點，如果得了前列腺增生，也會出現(xiàn)“一喝水就尿多的”癥狀。 這個主要是因為，前列腺增生會刺激尿道。與此同時，前列腺增生到了一定程度以后，它還會壓迫膀胱，造成膀胱容積變小。 這個時候，可能膀胱內(nèi)的尿液量不多，也會引起尿頻的癥狀。

3.如果一喝水，尿就多，應(yīng)該怎么辦？我們應(yīng)該如何保護腎臟？

通過上述的介紹，我想大家應(yīng)該能看出。出現(xiàn)了“一喝水就尿多”的情況，可能是正常的，也可能是異常的。為了弄清楚怎么回事，我們應(yīng)該盡早去醫(yī)院明確是否有異常。

如果真的查出問題，那就應(yīng)該對因治療。假如得了前列腺增生，并且沒有禁忌癥，那就應(yīng)該長期吃相應(yīng)的藥物。如果前列腺增生比較嚴重，甚至懷疑有惡變，那就應(yīng)該盡早手術(shù)。

如果被查出泌尿系感染，那不僅需要治療泌尿系感染，還需要針對原發(fā)病進行治療。 只有處理了原發(fā)病，才能最大限度降低復(fù)發(fā)的風險。

為了保護腎臟，我們應(yīng)該定期體檢。體檢的意義，在于早期發(fā)現(xiàn)腎臟存在的疾病，如果能提前對這些疾病進行干預(yù)，那就可以顯著降低患腎臟病的風險。

與此同時，我們平時還應(yīng)該適當多喝開水、積極控制慢性病、堅持運動、避免憋尿、不要濫用藥物。 大多數(shù)藥物是經(jīng)過腎臟代謝的，如果濫用藥物，那就可能會損傷腎臟，甚至直接引起急性腎衰竭。

很多朋友得了慢性病以后，也不會把它們放在心上。但是，像高血壓、糖尿病這類慢性病，如果控制得不理想，那一樣也會傷腎。

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