1、原料:黃豆芽或綠豆芽適量。
2、制法:鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時(shí)即成。
3、特點(diǎn):清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽,每日3次,連服數(shù)日。
(資料圖)
4、功效:黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。
5、是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。
6、其營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。
7、豆芽清熱解毒,解暑生津。
8、此湯有潤(rùn)肌膚,祛疣贅的作用。
9、適用于治療扁平疣、雞眼等癥。
10、是去面部斑痕的輔助食品。
11、中國(guó)人吃中國(guó)菜。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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