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獨(dú)立制作飲食
老年人牙齒松動(dòng)后，飲食最好是軟爛食物，食物要嫩，可以用肉泡沫、嫩肉絲做肉丸，不能吃油炸食品。蔬菜最好切成軟的；晚餐最好選擇面包、面條、餛飩或各種粥，以確保全面的飲食和營養(yǎng)吸收。
盡量少吃多餐
一次飲食可以少吃，一天多吃幾次，以保證營養(yǎng)的攝入，飲食要注意科學(xué)的安排和制作。
假牙可以改善咀嚼功能
牙齒松動(dòng)的最好方法是鑲嵌假牙，以改善咀嚼功能。一開始，假牙不可避免地不習(xí)慣，但也會(huì)影響咀嚼，但如果飲食安排合理，一段時(shí)間后會(huì)逐漸適應(yīng)和習(xí)慣。
補(bǔ)腎固齒
老年人年紀(jì)大了，很多都會(huì)出現(xiàn)腎虛。腎精不足導(dǎo)致髓虧骨枯。骨質(zhì)流失首先表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)。因此，只有注意補(bǔ)腎，保證腎氣充盈，才能保證牙齒堅(jiān)固。
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