(資料圖片僅供參考)
堅持練下去是有利于長高的。
練習基本功——壓腿,劈叉,下腰。這樣可以把骨骼抻開,并且跳舞能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度的縱向壓力,長此以往,會使身材挺拔,有利于身體的發(fā)育。
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